自建房隔热的最佳方案会受到多个因素的影响，比如房屋的结构、所处的气候环境、预算等。以下是一些常见的隔热方案供您参考：
外墙隔热：在房屋外墙上采用隔热材料进行隔热。常用的隔热材料包括聚苯板、聚氨酯板、岩棉板等。
内墙隔热：在室内墙面上采用隔热材料进行隔热。常用的隔热材料包括挂毯、壁纸、泡沫塑料板等。
屋顶隔热：在房屋屋顶上采用隔热材料进行隔热。常用的隔热材料包括聚氨酯泡沫板、岩棉板、珍珠岩板等。
窗户隔热：在窗户上采用双层玻璃，或者在窗户周围安装隔热窗帘等。
采用透气隔热材料：这种材料既可以隔热又可以透气，比如一些新型的隔热材料，如膨胀珍珠岩板等。
需要注意的是，选择隔热材料时要考虑其隔热性能、耐久性、安全性、环保性等多个方面。同时，施工质量也非常重要，施工时应注意材料安装的质量和施工工艺的合理性。最好是找专业的建筑隔热公司
2 外墙外保温系统能够有效地隔热，减少室内外温度差异，提高室内舒适度。
同时，它还能够防潮、防霉、防水，而且耐久性长，不容易出现开裂、脱落等问题。
3 在选择外墙外保温系统时，可以考虑采用聚苯乙烯泡沫板、岩棉板、挤塑板等材料，具体选择应根据当地气候、建筑结构和预算等因素综合考虑。
同时，还应注意施工质量，确保保温材料与墙体牢固粘合，避免因施工不当而出现漏水、渗水等问题。
1、门窗就目前使用的建筑装修材料来看，使用塑钢窗是最有效的密封手段。对于已经采用铝合金的用户，应该定期检查，确保铝合金边框的密封条的完好性。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。
2、玻璃在塑钢窗中采用中空玻璃是一个很有效的办法，因为最烦人的噪声往往是高音部分，而高音是直线传播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃则可以使其没有反射的部分消耗殆尽。但消费者要警惕不要将没经过处理的双层玻璃误以为是中空玻璃。
3、隔墙现在有一些房子采用轻质空心砖做外墙，这些材料密封性较差，如果汽车噪声对自己的影响很大，还可以在靠马路的墙上加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间用吸音棉填充，然后再在石膏板上粘贴墙纸或涂刷墙面涂料。