螺旋藻粉一般是冲服，可以在早上或者晚上空腹服用，或者是饭前空腹服用，可以用矿泉水或者温水调成液状，然后再喝，水温不能高过40度，一般每人每天10克左右即可，如果体质较差，可以加倍服用，但是要长期坚持，才能起到效果。
以下是做法：
材料：
新鲜虾仁 200克，螺旋藻粉 1-2茶匙，鸡蛋 1个，青葱，姜片，大蒜，鸡汤或清水 ，盐，白胡椒粉，芝麻油，料酒，淀粉
做法：
1. 准备虾仁，去除虾线，清洗干净，用少许盐、料酒和淀粉抓匀上浆备用。
2. 将鸡汤或清水倒入锅中，加入姜片和大蒜，大火烧开。
3. 汤水烧开后，加入螺旋藻粉，搅拌均匀，让螺旋藻的绿色均匀分布。
4. 将上浆的虾仁放入汤中，用中火煮至虾仁变色。
5. 打入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌，形成蛋花。
6. 加入适量的盐和白胡椒粉调味。
7. 撒上切好的青葱，滴入几滴芝麻油增香。