【准备食材】
主料：青菜苔
辅料：姜丝、葱丝、辣椒丝
调料：食用油、生抽
第一步：把青菜苔放入盆里加适量清水浸泡半小时左右再用清水冲洗干净备用
第二步：准备少许的葱丝、姜丝和辣椒丝备用
第三步把清洗干净的菜苔切成两段备用
第四步：锅里倒入适量清水加少许盐和食用油烧开后先放入菜杆汆汤三十秒
第五步：再放入菜叶继续汆汤三十秒立刻捞出沥干水分
第六步：把沥干水分的菜苔放盘里依次摆好备用
第七步： 把葱丝、姜丝和辣椒丝放在青菜苔上面再加少许生抽
第八步：锅里倒入少许食用油，用大火烧至起油烟即可
第九步：最后把热油浇在葱姜丝上即可上桌食用了
是的
绞股蓝是一种常见的草本植物，属于豆科植物，也叫做扁豆藤。它具有扭曲缠绕的茎，叶子为羽状复叶，花朵为紫色或白色的蝶形花，果实为豆荚。绞股蓝原产于亚洲和欧洲，现在已经分布到世界各地。它不仅是一种药用植物，还是一种优良的绿肥植物，可以作为植物园艺、土壤改良和动物饲料的重要材料。
这个选择取决于你想要哪一种风格的钢笔。紫横怒和重险紫都是深紫色调，适合写意或重线笔画。金赤焰则是明亮的金红色，适合用于较为正式的书写。
如果你喜欢偏向深色的钢笔，那么紫横怒和重险紫都是不错的选择；如果你喜欢明亮闪耀的颜色，那么金赤焰是一个好的选择。总的来说，这三款钢笔都有各自的特点，选择取决于你的个人喜好和使用场景。