遇到运动抽筋这种情况，方法如下：
1.运动做好准备，活动全身，可以减少抽筋发生概率；
2.运动中抽筋可以尝试放松受影响的肌肉，并通过轻轻按摩或拉伸来缓解疼痛。
抽筋是一种肌肉疼痛，通常发生在肌肉收缩和伸展之间，可能是由于肌肉疲劳、缺水、电解质失衡等原因引起的。
运动的时候，如果突然抽筋，马上就要停止运动，用手按摩抽筋的地方，这样能缓解很多，也可以用热毛巾热敷，这样也能使抽筋有很好的缓解，如果腿抽筋的话，可以把腿伸直，这样也能缓解很多
在运动会上，如果需要携带个人物品，一般建议自己随身携带，在赛场或更衣室内保管。这样可以避免丢失或混淆，也更加方便自己使用。
但是如果是大型物品，例如帐篷、蓝牙音箱等，可以考虑搭档或队友共同携带，或者放在指定地点集中存放。总之，在参加运动会前一定要了解活动规则和场地设施，并合理安排个人物品的携带和储存。