大约为150-180千卡
每100克油条的热量大约在230-280千卡之间，具体数值会受到制作工艺、配料以及品牌的影响。相比之下，每100克糍粑的热量大约为150-180千卡。因此，一个油条包糍粑的热量可能会达到500-680千卡，具体的数值也会因为食材比例和个人口味的不同而有所变化。
油条糍粑是一种起源于中国江西省的小吃。这种美食在近年来火遍了大江南北，成为了网上热销的网红美食。油条糍粑的独特口感和丰富的搭配选择，使其受到了广泛欢迎，家家门店几乎都是人均排队30分钟的火爆场景。
油条无需解冻，均匀摆放进空气炸锅，空气炸锅180度10分钟，中途翻面，烤好备用，熟的黑芝麻，熟的白芝麻，适量白糖，混合均匀，有条件的可以打碎，备用。