需要走一段步行路程因为长兴岛郊野公园没有直接连接海边的路线，需要徒步走一段路程。
你可以进入长兴岛郊野公园，然后往南边走，穿过森林区域，再沿着海岸线向东走，经过一段步行路程后就可以到达海边了。
温馨提示：在进行前往海边的步行前，请带好足够的水和防晒用品，以免出现不必要的事故。
经过查询资料和对长兴岛郊野公园的了解，目前没有发现该公园内有粉黛乱子草的记录。粉黛乱子草是一种常见的野生花卉，主要分布在东北、华北、华东等地，而长兴岛位于上海市崇明区，属于长江口地区。因此，认为长兴岛郊野公园有粉黛乱子草的可能性较低。