如果你想独自出去旅游，但是需要说服你的父母，可以考虑以下建议：
计划充分：在向父母提出要求之前，先做好充分的旅游计划，包括目的地、行程、住宿、交通等安排。并且要详细说明你的旅行计划，让父母知道你的出行计划和安全措施。
说明出行的理由：向父母解释你自己一个人出去旅游的理由，比如想独立自主，增长见识，锻炼能力等等。让父母了解你的想法和目的，让他们知道你的出行不是冲动行为。
提供可行的安全方案：向父母提供可行的安全方案和应对措施，比如提供详细的行程安排和联系方式，让父母可以及时联系你。并且要让父母知道你的出行目的地安全性和风险控制措施。
表现出成熟的态度：在向父母提出要求时，要表现出自己的成熟态度，让父母知道你已经做好了充分的准备，有能力应对各种情况。
理解父母的担忧：父母可能会担心你一个人旅行的安全问题，这是很正常的。你可以理解父母的担忧，向他们解释你的安全措施并且向他们保证安全问题不会发生。
总之，如果你想自己一个人出去旅游，需要向父母解释自己的想法和计划，提供详细的安全方案和应对措施，让父母了解你的计划和能力。同时，也要理解父母的担忧，表现出自己的成熟态度，让他们放心。
首先，健康的饮食和充足的睡眠是长高的基础。
其次，持续的运动是非常重要的，包括跳绳、篮球、羽毛球等高强度运动，增加身体负荷，促进骨骼生长。
骨骼生长期需要注意适量，不能过度运动，尤其是“刺激身体生长素分泌”之类的方法要避免。
最后，正确的坐姿和站姿也是重要的，要保持身体挺直，避免驼背。长高是一个缓慢而稳定的过程，需要耐心和坚持。
一个20岁成年男人在肌肉最发达结实的情况下，重拳力量能达到50千克的可能性相对较小。因为肌肉力量的发达程度不仅取决于年龄和性别，还取决于许多其他因素，如身体构造、锻炼方式和强度、营养和休息等。不同的人在肌肉力量和体格素质上存在较大的差异，因此在实际情况中，有些人的重拳力量可能会超过50千克，而有些人则可能达不到这个水平。
需要注意的是，即使一个人的重拳力量可能达到50千克，这并不意味着每次打击都能达到这个水平。因为在实际的格斗场景中，许多其他因素也会影响到打击的效果，如技巧、速度、灵活性、反应能力、耐力和意志力等。因此，重拳力量只是格斗能力的一个方面，而不是唯一的衡量标准。