热量是每100克90卡
榴莲蜜薯，是一种新型的红薯品种，因其口感鲜美，甜度高、香味浓郁，深受广大消费者的喜爱。它的主要产地在福建、广东等地
榴莲蜜薯的吃法可能有多种，以下提供两种参考方式：
榴莲蜜薯炖鸡：
准备榴莲果肉、鸡、核桃仁、红枣、枸杞、姜片等材料。
将鸡洗净，放入开水中焯烫，然后切块。同时，洗净核桃和红枣备用。
在炖盅中加入鸡块、姜片、核桃仁、红枣以及榴莲果肉。
用大火烧开后转为中小火，慢炖两个小时。
在起锅前，加入适量的盐和枸杞，然后即可享用。
烤蜜薯：
将蜜薯洗净，去皮，斜切成长条的滚刀块。
将切好的蜜薯放入少许色拉油中，摇动盆子使色拉油均匀包裹在蜜薯上。
撒入少量盐，继续摇匀，确保盐粒不直接接触蜜薯。
在烤盘上垫上油纸，将蜜薯逐个摆放在烤盘上，注意不要让蜜薯的刀切面贴到一起。
预热烤箱至250度，然后将蜜薯放入烤箱的中上层，烤20分钟即可。
请注意，以上只是榴莲蜜薯的两种吃法，具体的烹饪方式可能会因个人口味和偏好而有所不同。在尝试新的烹饪方法时，请确保食材的新鲜度，并根据自己的口味适量调整调料的用量。
以下是蜜薯种植所需的条件和生长区域的环境要求。
1.气候条件
蜜薯的生长所处的气候条件主要包括日照、温度、降雨以及相对湿度。一般而言，蜜薯适合在温暖的气候中生长，最适宜的生长温度为20-30℃。日照时间一般为12-14小时，如果日照时间过短，蜜薯的生长速度将会受到影响。在降雨方面，蜜薯生长时需要充足的水分，而且在成熟期间也需要较大的降雨量。相对湿度一般在60-80%是比较适宜的。
2.土壤条件
蜜薯生长的土壤条件的要求比较宽松，但是适宜生长的土壤类型以砂壤土和红壤为主。蜜薯对土壤的要求主要在于肥力和排水性。蜜薯种植时需要用到肥料，一般而言，使用有机肥会比较好，并且需要注意肥料的施用量和时间。除此之外，蜜薯对土壤要求排水能力较强，不耐涝。
3.生长区域
蜜薯的生长区域比较广泛，主要在南美洲、中美洲、非洲、中国南方等地区。在中国南方，主要分布在云南、广东、广西、福建、江西、湖南、贵州、四川和海南等地。这些地区的气候条件比较适宜，所以能够满足蜜薯的生长需求。同时，这些地区也有适宜的土壤类型以及种植管理经验和条件，都是蜜薯得以生长的必要条件。
总的来说，蜜薯生长的条件比较灵活，只要提供适宜的气候、土壤和适当的管理，就可以得到较好的收成。种植蜜薯时要根据当地环境特点，选择适宜的品种和种植技术，从而达到最佳的收获效果。