七大洲：亚洲、非洲、欧洲、南极洲、北美洲、南美洲和大洋洲。八大洋：太平洋、大西洋、印度洋、南极洋、北极洋、南中国海、北冰洋和阿拉伯海。其中，太平洋是最大的洋，占地球表面约1/3；南极洲是面积最小的洲，为地球陆地面积之最；北冰洋最大的海湾是格陵兰湾，最大的海峡是白令海峡和那罗海峡。
大洋洲由澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚、密克罗尼西亚、马绍尔群岛、萨摩亚、所罗门群岛、斐济、帕劳等国划分。
七大洲指的是亚洲、非洲、欧洲、南美洲、北美洲、大洋洲、南极洲；八大洋包括北冰洋、南冰洋、大西洋、太平洋、印度洋、北极洋、澳洲洲际洋和南极洋际海。亚洲是世界上最大的洲，南极洲是唯一不居住的洲，南极洲际海是世界最深的地方，太平洋是世界上最大的海洋，而印度洋海底有世界上最长的山脊。每个洲和海洋都有着自己独特的地理、气候情况和文化。