要在家染发不踩雷，建议选择与自己肤色相近的颜色，避免过于明亮或夸张的颜色。如果是第一次染发，可以选择深色系，比如黑色或深棕色，这样即使不成功也不会过于明显。选购染发产品时，一定要注意品牌和质量，以避免出现过敏或损伤头发的情况。在染发前先做好皮肤测试，选择合适的显色时间和操作方法。记得染后要注意头发护理，如使用发膜、避免频繁洗头等。
自己在家染发可以选择一些比较自然的颜色，这样不容易踩雷。以下是一些适合在家染发的颜色建议：
棕色系：棕色系染发剂比较常见，而且适合各种肤色和发质。如果你想要更加出挑的效果，可以选择深棕色或棕红色等颜色。
黑色系：黑色系染发剂比较经典，可以打造出非常自然的效果。如果你想要更加时尚的效果，可以选择蓝黑色或黑褐色等颜色。
红色系：红色系染发剂可以让你看起来更加充满活力和自信。可以选择樱桃红、酒红或紫红色等颜色。
浅色系：浅色系染发剂比较适合想要尝试不同风格的人。可以选择浅金色、浅棕色或米色等颜色。
无论选择哪种颜色，染发前一定要仔细阅读染发剂的使用说明，并确保自己对染发剂没有过敏反应。此外，为了保护头发和头皮，建议选择质量好的染发剂，并在染发前进行过敏测试。
自己在家染发，涂完染发膏，一周以后可以再染。
对于自己在家染头发漂头发的话，最好让他间隔一星期以上，这样再染比较好。