鲨鱼菲特燕麦棒热量高
鲨鱼菲特燕麦棒确实可以当代餐棒吃，因为它的饱腹感很强，我是那种特别能吃的人，早餐的时候两根燕麦棒加上一杯牛奶，一个橙子，到中午都不怎么饿，相当顶饿了。这个燕麦棒口感很酥脆，燕麦棒里还有坚果和水果粒，入口很香，感觉还是很不错的
鲨鱼菲特咖啡在运动前20～30分钟内饮用是较为合适的。这样可以在运动时达到最佳的燃脂效果，从而增强瘦身效果1。同时，咖啡作为刺激性的饮品，能够刺激中枢神经兴奋，但在运动前半小时饮用通常不会对身体造成不良影响2。因此，运动前30分钟喝一杯咖啡可以有效提升燃脂效率，让身体更有活力，同时提高减肥效果。