男性体脂率在5%-10%，而女性在5%-20%是属于偏瘦的。正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%，而女性在25%-28%，体脂率应该维持在这个正常的范围，才能保持身体的健康。低于这个数据就属于偏瘦型。
体脂率是人的体重公斤数除以人的身高平方得到的数值，当体脂率小于18.5，是低体脂率，就算是瘦了，体脂率18.5~24正常范围，体脂率24~28属超重，体脂率>28属肥胖。
体脂率是指人体中脂肪组织在身体总重量中所占比例的指标。一般而言，成年男性的体脂率应该介于10-20%之间，而成年女性的体脂率应该介于20-30%之间。
如果男性的体脂率超过25%，女性的体脂率超过35%，就可以视为体脂率过高了，这时候就需要采取相应的措施来减少体脂率，以提高体健康水平。不过需要注意的是，体脂率高并不一定等于体重高，因为肌肉组织比脂肪组织更重。因此，需要综合考虑各种因素来判断一个人的体脂率是否高过标准。