芒果是一种营养丰富的水果，随时都可以作为补充钙质的辅助食物。然而，如果你想让钙的吸收更有效，可以考虑在餐后吃芒果，因为餐后人体的胃酸分泌较多，有助于钙的吸收。此外，芒果富含维生素C，有助于促进钙的利用。总的来说，无论何时吃芒果，都可以从中摄取到一定的钙质。
选择芒果需要注意果实成熟度和外观，果实应当有一定程度的柔软，表面应当光滑，颜色鲜艳，无明显霉斑或撕裂等缺陷。
在品尝时，应当注意果肉的口感和甜度，成熟的芒果果肉应当香甜汁多，口感细腻，这样才能确保芒果的味道最佳，不会太酸或太劣质。对于四川攀枝花的凯特芒，应该选择形状完整的芒果，果实应当成熟透彻，并在时间充裕的情况下趁早食用，以免影响口感。
芒果多多奶昔的甜度实际上非常个人化，因为它取决于每个人的口味偏好。如果你喜欢甜一些，可以选择多加一些糖；如果你偏好清甜或正在控制糖分摄入，那么可以少加一些。建议你可以先尝试制作时不加糖，尝一下原味，然后再根据个人口感逐渐添加。这样，你不仅能掌握到最适合自己的甜度，还能在享受美食的同时，更好地控制糖分摄入。总的来说，芒果多多奶昔的甜度完全取决于你，几分糖，由你决定！