早上10点吃早餐对身体的影响应该相对较小。因为通常情况下，人们的早餐时间是在早上六点到八点之间，而到了上午十点后身体已经消化完了早餐的能量，肠胃也会开始排空，这个时候再吃早餐会导致肠胃负担过重，影响消化和吸收。当然，如果是因为工作、课业等原因而错过了早餐时间，那么在十点左右吃点早餐也不失为一种选择，但要注意控制食量和限制不健康食品的摄入。总之，不要因为错过了早餐而在十点左右大吃特吃，保持合理的饮食习惯对健康十分重要。