基本医疗和补充医疗的基数通常是指单位为员工缴纳的医疗保险金额。具体数值因地区和单位而异，通常由当地社会保险机构根据当地经济发展水平和员工平均工资水平来确定。
一般来说，单位需要按照规定比例为员工缴纳基本医疗保险费，同时还可以根据自身经济实力和员工需求为员工提供补充医疗保险，以提高员工的医疗保障水平。
一般来说，可以从以下几个方面考虑：1. 经济能力：不同的险种对应的保费不同，个人可以根据自己的经济状况选择适合自己的保险险种。
如果经济条件较好，可以选择综合保险险种，保障范围更广；如果经济条件有限，可以选择基本保险险种，保费相对较低。
2. 健康状况：如果个人健康状况较好，没有特殊的慢性病或需要长期治疗的疾病，可以选择基本保险险种即可；如果有特殊的健康需求，比如需要长期服药或需要定期就医，可以选择综合保险险种，以获取更全面的医疗保障。
3. 就医需求：如果个人经常需要就医，尤其是需要住院治疗的情况较多，可以选择综合保险险种，以获取更多的住院费用报销；如果个人较少就医，可以选择基本保险险种即可。
需要注意的是，以上只是一些一般性的建议，具体的选择还需要根据个人的实际情况来决定。
同时，个人在选择险种时还应注意保险公司的信誉度和服务质量，以确保能够获得有效的保障。
职工备案表是用来记录公司职工的相关信息，包括个人基本信息、职务、学历等重要信息。在填写职工备案表时，应该认真填写每一栏，确保信息的准确性和完整性。在填表时，需要注意排版整齐、字迹清晰，并签名确认填写内容的真实性。同时，填写职工备案表也是一项法律规定，未按要求填写或虚假填写信息都可能对职工和公司造成不必要的风险和损失。因此，需要谨慎对待，认真履行。