1.如果大家直接用锅蒸的话，大约需要蒸15分钟就好了，因为它本身就是熟的，等到水完全开了，把青团放入到锅里，蒸15分钟就可以出锅了。
2.如果你要使用微波炉加热青团的话，可以在青团里面撒上一些水。然后放入到微波炉专用碗里，这样青团在蒸出来之后不会太干，如果青团没有冷冻太久，其实在微波炉里加热两分钟就是可以了。但是如果青团冷冻室里冷冻了很久，取出来会比较硬，所以可以多加热一会儿，加热四分钟。常温保存的青团需要加热的时间非常的短，大约30秒就可以了。
大家用微波炉处理青团的时候，一定要把外面那一层保鲜膜给弄掉，保鲜膜经过高温加热之后，可能会释放有毒的物质，所以不要放入到微波炉里。
冰冻后的硬芝士块和纯牛奶可以用来制作多种美食，以下是一些建议：
1. **奶酪蛋糕**：冻硬的芝士可以切碎后与牛奶混合，用来做奶酪蛋糕的馅料。
2. **奶昔或冰沙**：将冻硬的芝士块和牛奶一起放入搅拌机中，打成奶昔或冰沙饮用。
3. **烘焙食品**：冻硬的芝士可以切碎后用于烘焙面包、披萨或其他烤制食品，增加食物的奶酪风味。
4. **意面或炖菜**：将冻硬的芝士切成小块，可以在烹饪意面或炖菜时加入，作为调味品。
5. **冰淇淋**：如果您有自制冰淇淋的兴趣，可以尝试将冻硬的芝士块和牛奶一起制作成冰淇淋。
6. **热饮**：将冻硬的芝士块融化在热牛奶中，制作成一杯热奶酪饮料。
请注意，如果牛奶被冷冻过，可能会导致乳脂和水分分离，影响口感和质地。在使用前，您可能需要先让牛奶恢复到室温，并搅拌均匀以尽可能恢复其原始状态。此外，冰冻过程中可能会对牛奶中的蛋白质和其他营养物质造成一定影响，但通常不会流失太多营养。在制作上述食品时，可以根据个人口味和食谱要求适量调整芝士和牛奶的比例。
冰冻圈概念是由秦大河院士提出的。
秦大河院士带领的团队运用系统综合的思想，结合气候变化科学和可持续发展理论，经过不懈努力率先提出了冰冻圈科学的概念和理论框架，并发展形成一门新兴学科，即冰冻圈科学。该概念是在WCRP
--CliC提出的，将所有的研究与冰冻圈有关的问题整合到一个统一的地球圈层的研究中。