昆明捞鱼河和海洪湿地都是很美的景点，但就个人的观点而言，我更喜欢昆明捞鱼河。捞鱼河是昆明市区内一条历史悠久的运河，全长6.5公里，两岸风景秀丽，沿途还有古建筑和文化遗址，非常适合漫步和拍照。
而海洪湿地则是昆明周边的一个湿地公园，景色也很宜人，但需要较长时间才能游览完全，而且对于生态环境保护意识较高的游客会更加吸引。总之，两个景点都有各自的特点，视游客偏好而定。
捞鱼河湿地公园在春节期间人流量较大，但并没有过于拥挤。公园内设有丰富的景点和活动，如休闲步道、自然探险、划船、垂钓等，吸引了众多游客前来游览和体验。尤其是景色优美、生态环境良好的湿地区域，更是成为了许多游客拍照打卡的热门地点。建议游客提前规划好行程，避开人流高峰期，以免错过旅游体验，也确保自己的安全和健康。
由于春季是海鸥迁徙的季节，因此3月还有可能看到昆明捞鱼河湿地公园内的海鸥。不过，具体是否能看到海鸥，还要视天气情况和海鸥的迁徙路线而定。如果想要更保险地观赏海鸥，建议在早上或晚上时段前往湿地公园，这时海鸥活动频率较高。此外，游客还可以到湿地公园内的观鸟台观察海鸥的飞翔和嬉戏，感受大自然的魅力。