羊肉；党参；红枣；枸杞；生姜；盐；鸡精（可选）
生姜、党参切片，
红枣、枸杞洗净；
羊肉入冷水锅，去血水；
水一开马上关火，然后用冷水将浮沫洗净；
然后将所有食材全部入砂锅进行炖煮，大火煮开，文火慢炖，至羊肉软烂即可；
羊肉炖煮好，进行调味，即可～
PS：盐一定要最后放，否则肉会不容易煮烂！
需要的食材有：500毫升纯牛奶、50克的白糖、200克奶油芝士、300克发酵酸奶、150毫升清水、35克吉利丁粉。具体操作步骤如下：
第一步：煮牛奶
纯牛奶加入白糖，用大火把白糖熬化，再加入奶油芝士和发酵酸奶，充分搅拌均匀，备用。
第二步：融化吉利丁粉
清水中加入吉利丁粉，容器放在热水里，隔水搅拌融化。
第三步：过滤冷藏
用细网过滤器过滤，过滤好的奶糊倒进奶酪模具里，放进冰箱，冷藏4个小时定型即可。
纳米技术在衣服上的运用主要是在衣服的染色和整理过程中加入纳米材料，使衣服具有抗菌、自洁的新功能；纳米技术简介：纳米技术是用单个原子、分子制造物质的科学技术，研究结构尺寸在1至100纳米范围内材料的性质和应用，纳米科学技术是以许多现代先进科学技术为基础的科学技术，它是现代科学和现代技术结合的产物，纳米科学技术又将引发一系列新的科学技术，例如纳米物理学、纳米生物学、纳米化学、纳米电子学、纳米加工技术和纳米计量学等。