材料:扇贝肉200g、鸡蛋3个、葱、盐、花生油适量。
做法:扇贝用水冲洗,洗去表面的泥沙。再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。至扇贝开口关火。捞出扇贝取肉。鸡蛋打成蛋液。热锅下油,先把鸡蛋滑散盛出备用。锅中留底油,再放入扇贝肉炒香。再放入鸡蛋,葱花,盐大火翻炒20秒出锅即可。
威海是山东大花生的重要产区之一,年产量20多万吨。威海大花生果型大,籽粒饱满,果皮洁白,果仁色泽鲜艳,清脆香甜可口。由于威海大花生生长期长,达到180天左右,养分光照充足,氨基酸合成比较全面,蛋白质和维生素含量高,营养丰富,因此在国际市场上倍受欢迎。
食材:扇贝肉根据食量 、 黄瓜 1-2根 、 酱油 少许 、 醋 少许 、 油 少许 、 蒜 2-3瓣
烹饪步骤
步骤1/7
锅里加两片生姜把水煮开,将解冻的扇贝焯水
步骤2/7
大概焯1分钟,时间太短了会有腥味,捞出来晾凉
步骤3/7
黄瓜去皮
步骤4/7
切丝,我是用工具擦丝的
步骤5/7
扇贝铺在黄瓜丝上,加上蒜末
步骤6/7
撒上酱油,醋,油,搅拌均匀就可以了