山东东营位于山东省东北部，若以济南为中心划分，则东营属于鲁东地区。但如果以青岛为中心划分，则东营则被划入鲁中地区。虽然划分方式有所不同，但从地理位置上来看，东营更靠近鲁东地区。此外，东营也被称为“渤海之滨”，地处胶东半岛的中部，与渤海相邻，可以说在地理上更符合鲁东地区的范畴。因此，从不同角度来看，东营可以被归属于鲁东或鲁中地区，但更偏向于前者。
东营市位于山东省北部黄河三角洲地区，黄河在东营市境流入渤海。东营市地理位置为北纬36°55′～38°10′，东经118°07′～119°10′。东、北临渤海，西与滨州市毗邻，南与淄博市、潍坊市接壤。南北最大纵距123公里，东西最大横距74公里，土地总面积8243平方公里。