第一、羽绒被

　　羽绒被是保暖性最好的，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。

因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。

　　第二、棉被

　　选择棉被过冬的人不在少数，棉被不仅保暖性好还没有静电，价格也实惠。不过棉被有一个缺点就是太重，被子的重量对身子又有比较大的作用，尤其是我们睡眠时间占到了生活的1/3以上，有心血管疾病的最好不选择重的被子，要选择轻柔的被子，减少压迫感。

　　第三、蚕丝被

　　最好的蚕丝被虽然保暖效果没有前两种被子的好。但是还是建议冬天盖蚕丝被，因为蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，被业界称为"纤维皇后"。

其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，其构造和人类的皮肤是最相近的，有87%是一模一样的，内含多种人体必需的氨基酸，有防风、除湿、安神、滋养及平衡人体肌肤的功效。