写好论文需要综合运用研究方法、数据分析和写作技巧等多方面的能力。以下是一些建议，帮助你快速写好论文：

明确研究方向和主题：在开始写作之前，需要先明确自己的研究方向和主题。这样可以避免在写作过程中迷失方向，同时也能更加有针对性地进行资料收集和阅读。

制定详细的写作计划：写作计划包括写作时间、内容安排、阅读资料、整理笔记等。通过制定详细的计划，可以更好地控制时间和进度，避免临时抱佛脚。

积累资料和素材：在写作之前，需要先进行资料收集和阅读。这样可以更好地了解研究领域的前沿动态和现有的研究成果，同时也能够为自己的写作提供素材和灵感。

注重论文结构和表达：写作过程中，需要注重论文的结构和表达方式。要保证文章逻辑清晰、层次分明，同时也要注意表达方式的准确性和规范性。

言简意赅地表达研究结果：对实验或观察结果的表达要高度概括和提炼，不能简单地将实验记录数据或观察事实堆积到论文中。要突出有科学意义和具代表性的数据，而不是没完没了地重复一般性数据。

避免重复内容：决定哪些内容纳入结果部分，哪些内容迁移到Discussion部分。在结果部分只描述结果，一般不作解释。在Discussion部分进行解释，并与已知的报道比较，不要重复所有结果。

客观地评价实验或观察结果：对实验或观察结果要客观地评价，实事求是地陈述观察到的事实和发现。同时也要认识到每个实验或程序可能存在的局限性，并在讨论中加以说明。

分层表述研究结果：研究结果是表达作者思想观点最重要的部分，为表达清楚，多数研究结果必须分成若干个层次来写。有的研究结果会分成若干个自然段。注意一个自然段只能表述一个中心意思。也可以分成若干个小标题进行分层表述。但不论是分成若干个自然段,还是用小标题进行表述，都要注意层次之间的逻辑关系。多结果的逻辑排列,应遵循以下原则：从最重要到最不最重要(from most to least important)；由简单到复杂(from simple to complex)；按相同类排列，如organ by organ、chemical class by chemical class。写作应按研究问题的逻辑关系来写，不应按实验或试验的时间顺序来写。

数据表达：如果数据较多，可采用图、表形式来完整、详细地表述，文字部分则用来指出图、表中资料的重要特性或趋势。如果只有一个或很少的测定结果，在正文中用文字描述即可。尽量用均值、百分数等概括原始数据值。报告数据或统计资料时，应该赋予适当的单位。

反复修改和完善：写作完成后，需要反复修改和完善，保证文章的语言流畅、内容丰富，并避免拼写和语法错误等问题。可以尝试将自己的论文读给同学或老师听，或者请他们提出修改建议。

总的来说，写好论文需要耐心、毅力和专注。通过明确研究方向和主题、制定详细的写作计划、积累资料和素材、注重论文结构和表达、言简意赅地表达研究结果、避免重复内容、客观地评价实验或观察结果、分层表述研究结果、数据表达以及反复修改和完善等步骤，你就能写出高质量的论文。