被车撞了受伤，您可以向肇事者索要赔偿，包括医疗费用、住院费用、康复费用等。此外，您还可以要求赔偿因误工减少的收入损失、精神损害抚慰金等。
具体而言，赔偿金额的大小取决于您的伤情和事故责任认定情况。如果责任在对方，那么您只能获得部分赔偿；如果责任在您自己，那么您将承担全部或大部分赔偿责任。因此，建议您及时报警并咨询专业律师的意见，以便更好地维护自己的权益。
在交通事故中受伤，您有权要求获得相应的赔偿，以弥补您的损失和伤害。以下是一些可能需要索赔的项目：
1. 医疗费用：如果您因为事故受伤需要治疗，您可以要求肇事者支付您的医疗费用，包括急诊、住院、手术、医药费、康复治疗等费用。
2. 误工费：如果您因为受伤无法工作，导致收入损失，您可以要求肇事者支付误工费，以弥补您的经济损失。误工费通常按照您的日平均工资和平均误工天数计算。
3. 护理费：如果您在受伤后需要专人护理，您可以要求肇事者支付护理费，以补偿护理人员的服务费用。护理费通常按照护理人员的日平均工资和护理天数计算。
4. 交通费：如果您因为受伤需要就医或参加法律程序，您可以要求肇事者支付您的交通费用，如出租车费、公共交通费等。
5. 财产损失：如果您的财产在事故中受损，您可以要求肇事者支付财产损失费，以弥补您的损失。财产损失费通常根据受损财产的价值进行评估。
6. 精神损害赔偿：如果您在事故中遭受了严重的精神创伤，您可以要求肇事者支付精神损害赔偿。精神损害赔偿的具体金额需根据您的实际情况和当地法规确定。
要索赔这些赔偿，您需要提供相关证据，如医疗费用发票、误工证明、财产损失评估报告等。在与肇事者协商赔偿时，最好寻求律师或专业咨询机构的帮助，以确保您的权益得到充分保护。
如果您被车辆撞了只是擦伤，首先应该及时报警并寻求医疗帮助。然后您需要联系肇事车辆的保险公司进行理赔。您可以提供医疗费用、车辆维修费用和可能的精神损失费用的相关证据。保险公司会进行调查，并根据责任来进行赔偿。