要解决群发助手延迟的问题，可以考虑以下几个方面：
1. 检查网络连接：确保您的设备和网络连接良好。不稳定的网络连接可能导致消息传输延迟。尝试连接到其他网络或重启您的路由器和设备，以改善网络稳定性。
2. 优化设备性能：确保您的设备具备足够的处理能力和存储空间，以处理大量的消息发送任务。关闭其他应用程序或进程，以释放资源给群发助手。
3. 分批发送：如果群发的消息数量较大，可以尝试将消息分批发送，而不是一次性发送所有消息。这样可以减少服务器和网络的负担，降低延迟的可能性。
4. 调整发送时间：根据您的网络使用情况和消息传输速度，可以尝试在网络使用较少或传输速度较快的时间段发送消息，以减少延迟。
5. 更新群发助手：确保您使用的群发助手应用程序是最新版本，因为更新版本通常会修复一些已知的延迟问题和改进性能。
6. 联系技术支持：如果以上的方法仍无法解决延迟问题，建议联系群发助手的技术支持团队，向他们报告问题并寻求进一步的帮助和指导。
需要注意的是，群发助手的延迟问题可能与各种因素有关，包括服务器负载、网络状况和设备性能等。因此，可能需要结合多个因素进行排查和优化，以获得更好的群发体验。
如果您使用群发助手发送消息，但在对话中看不到消息，可能有以下原因：
1. 网络问题：请检查您的网络连接是否正常。如果网络不稳定或断开，可能会导致消息发送失败或无法显示。
2. 消息设置：请检查您的消息设置，确保您没有将群发消息设置为免打扰或过滤。此外，有些聊天应用允许用户自定义消息显示方式，您可以查看设置中的相关选项。
3. 对方设置：收件人可能设置了消息免打扰或过滤，导致他们无法看到您发送的群发消息。建议与收件人沟通，了解他们的设置情况。
4. 软件问题：请确保您使用的群发助手和聊天应用都是最新版本。如果问题仍然存在，您可以尝试重新安装应用或联系应用的技术支持寻求帮助。
5. 账号问题：如果您的账号被封禁或限制，可能导致您发送的消息无法正常显示。请联系应用的客服或管理员了解具体情况。
在使用微信的群发助手时，为了确保不重复选择联系人，可以按照以下步骤进行：
标签分组：在微信的通讯录中，为联系人打上不同的标签，例如“家人”、“朋友”、“同事”等。在群发消息时，可以选择特定的标签作为发送对象，这样就不会重复选择到其他标签的联系人。
手动筛选：在群发助手的界面中，会出现一个联系人的列表。可以手动滚动列表，确保没有重复选择同一个联系人。同时，可以点击联系人名称查看其详细信息，以确认是否选择了正确的人。
利用搜索功能：在群发助手的联系人列表中，通常会有搜索功能。可以利用这个功能，输入关键词（如姓名、备注等）来快速定位并选择联系人，避免重复选择。
发送前预览：在选择完联系人后，点击“发送”按钮前，会有一个预览界面显示将要接收消息的联系人列表。在这个界面上再次检查，确保没有重复选择联系人。
分批次发送：如果联系人数量较多，可以考虑分批次发送消息，每次选择一个小的联系人子集。这样，即使出现重复选择的情况，也只会影响到一小部分人。
请注意，由于微信版本和功能的更新，上述方法可能会有所变化。建议根据具体版本的微信应用进行操作，并在使用群发助手时格外小心，以避免不必要的麻烦。