跳步上篮和并步上篮是篮球进攻中两种常用的上篮方式。二者的区别在于：
跳步上篮是一种通过在停球之前跳跃一步，利用惯性和弹跳力完成上篮动作的方式。跳步上篮时，球员可以将双脚跳离地面，并在跳跃时身体朝向篮筐，然后在空中进行转身或假动作，再利用弹跳和手感完成投篮。
并步上篮则是一种在停球之后立刻完成投篮动作的方式。并步上篮时，球员需要先慢慢靠近篮筐，然后在距离适当的距离处立刻停下，将脚并拢或者稍稍分开，再根据篮筐的位置进行弹跳和投篮。
因此，跳步上篮是一种利用跳跃动作完成的攻击方式，强调身体的动态特点；并步上篮则更注重于节奏掌控和静态的稳定性，突出了上篮技术的精准性和方向性。不同球员可以根据自己的特点和对手的防守来选择不同的上篮方式。
跳步指球员持球运球时，在一大步跨出前一步的过程中，在空中将重心从一脚转移到另一脚，跳起时将另一脚放在地面上，然后在下一步前即落地，在拍板或上篮。
并步上篮是球员进攻底线，运球到底线正前方进行上篮。球员将两脚并拢，以踢脚方式迈一大步，然后将踩在前面的脚抬起，由后一脚得到推力，利用上身的力量完成上篮。
它们之间的区别在于跳步可以在任意位置和时刻使用，而并步上篮则更多用于底线和侧边进攻，并且这两个技术动作的取向和接收球员的位置也不同。
在比赛中，球员应该根据比赛场景，灵活使用这两种技术动作，创造更多的得分机会。