女孩早发育时，对于食物没有禁忌，可以适当多吃含优质蛋白的食物、含微量元素的食物、含不饱和脂肪酸的食物、含维生素的食物等。以下是具体的食物：

1. 含优质蛋白的食物：豆制品、肉类等含有优质蛋白的食物，可以平衡女孩身体中的激素水平，帮助女孩身体更好发育。例如，鸡蛋、牛奶、牛肉等。

2. 含微量元素的食物：微量元素是骨骼生长的必要物质，如钙、锌、铁等，所以女孩早发育时可以适当多进食含有丰富微量元素的食物，如奶类、蛋类等；虾皮、海带等。

3. 含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸是人体大脑神经的重要营养成分，适当摄入含不饱和脂肪酸的食物，可以促进早发育女孩身体发育以及大脑发育，例如坚果、海鲜等食物。

4. 含维生素的食物：早发育的女孩应多进食新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，因为维生素在人体生长、代谢、发育中发挥着重要作用，可以促进女性身高的增长。例如，苹果、橙子、柚子等。

同时，尽量避免吃过于油腻、含激素以及大补类食品，以免加重孩子的病情。

总之，女孩早发育时，应该多吃富含优质蛋白、低热量、低脂肪、低糖的食物，同时避免食用油炸类食物和大补食品。如果女孩出现早发育的情况，及时到医院就诊，在医生指导下进行对症治疗。