惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”惊蛰日到来，也意味着太阳已经到达黄经345度。此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。在惊蛰时期，人们会用清香、艾草熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠以及各种霉味。或者拿石灰洒在门槛外，以此来杜绝虫子的骚扰。
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰时节，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。以下是惊蛰时节的一些自然变化：
- 气温回暖：惊蛰时节，气温逐渐升高，天气变暖。但由于冷暖空气交替，气温波动较大，需注意保暖。
- 春雷乍动：惊蛰时节，春雷乍动，沉睡一冬的动物开始苏醒，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。
- 雨水增多：惊蛰时节，雨水逐渐增多，是全年雨水最多的时候。
- 植物生长：惊蛰时节，植物开始生长，大地开始变得绿油油的。
总之，惊蛰时节，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。
惊蛰这一节课，可以从多个方面进行讲解。首先，可以介绍惊蛰节气的历史、起源和传统习俗。
其次，可以深入探究惊蛰的气候特征和自然现象，如春雷、萌芽等。同时，也可以讨论惊蛰对于人们的身体健康和养生有什么影响，引导学生爱护自然环境，注重身体健康。
最后，可以通过春天的种种现象，引导学生感受春天的美好，激发学生的对于生命的热爱之情。总之，惊蛰这一节课，既有历史文化知识，也有自然科学元素，更有助于启发学生对于生命和自然的感悟和思考。