成都跑得快的玩法包括**单张、对子、三张、顺子、连对以及三带二等牌型的组合与策略制定**。
成都跑得快是一种在四川地区非常流行的扑克牌游戏。这个游戏的特点是牌型多样，其中顺子至少需要五张连续的牌，而连对则需要至少三对连续的牌。特别地，三带二是指三张点数相同的牌加上一对任意点数的牌。玩家在游戏中要根据手中的牌和对手出牌情况灵活制定策略，比如何时打出威胁性的牌，何时用更具攻击性的牌进行压制。
成都跑得快的游戏规则主要基于**牌型的大小决定出牌顺序，以及尽快打完手中牌的原则**。
游戏的目标是尽快将自己手中的牌出完，胜方是第一个打完所有牌的玩家。在游戏过程中，每位玩家需根据其他玩家的出牌及自己的手牌来制定相应的打牌策略。此外，游戏中还有特定的得分机制，每种牌型都有其对应的分数，剩余牌数多的失败玩家会被扣除更多的分数。
总的来说，成都跑得快不仅要求玩家熟悉各种牌型组合，还需要具备快速决策和应变的能力。
跑步距离：一期一圈约7.2km，半马的理想拉伸场地。
NO:2 锦城湖公园
跑步距离：1个湖约2.2km，连起来跑约10km
优势：设施新，环境美，跑道状况好、交通便捷、成南跑步圣地。
NO:3 兴隆湖公园
跑步距离：1圈约9km
NO:4 白鹭湾湿地公园
跑步距离：连起来跑约10km+
优势：环境好，跑道平整、绿化景色优美。
NO:5 浣花溪公园
跑步距离：约2km+
优势：五星级公园、多种跑道选择、绿化出色
NO:6 东安湖公园
距离：单边约1km
优势：城区内湖泊，绿化景色优。
NO:7 凤凰山公园
跑步距离：约2km+
优势：资深跑友大爱，跑道坡度变化大、绿化好。
NO:8 温江绿道
优势：老牌绿道、通达性好、绿化好。
NO:9 成都体育学院
跑步距离：一圈400米
优势：跑步氛围好、适合进阶训练，有追求的跑者。
跑步距离：一圈400米
优势：跑步大神特多，有训练营，氛围好