Ad钙是一种高含钙的保健品，每片中含有1000毫克的钙元素。这个含量比一般的钙片要高出很多，所以可以很好地为人体提供钙元素，补充身体所需。钙是人体所必需的营养元素，它能够促进骨骼的生长发育，维护牙齿的健康，同时还能够维持心脏肌肉的正常收缩，帮助神经传递信息，保持肌肉的弹性和灵活性。
对于成年人来说，每天需要的钙摄入量为800-1000毫克，因此Ad钙可以满足人体每天所需的钙元素。
不建议使用热水来烫AD钙，因为热水可能会破坏其中所含的营养成分。AD钙中含有的维生素和矿物质是十分重要的营养物质，用热水烫之后可能会使其中的营养成分流失，从而降低了AD钙提供给人体的营养价值。因此，我们建议使用常温水或温水来溶解AD钙。这可以确保AD钙的完整性和营养价值，同时还可以更好地为身体提供必要的营养成分。