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虾皮炒腐竹花样做法
时间:2025-05-13 07:16:44
答案

虾皮炒腐竹是一道简单又美味的家常菜,下面是一种花样做法

材料

- 腐竹适量

- 虾皮一小把

- 胡萝卜半根

- 青红椒各半个

- 蒜末适量

- 生抽、盐、糖、鸡精适量

- 食用油适量

步骤

1. 腐竹提前用温水泡发,泡软后切成段;胡萝卜切成丝;青红椒切丝备用。

2. 虾皮用清水稍微冲洗一下,沥干水分。

3. 锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末爆香。

4. 加入虾皮翻炒至金黄色,出香味。

5. 接着放入腐竹段,翻炒均匀。

6. 加入胡萝卜丝和青红椒丝,继续翻炒均匀。

7. 根据个人口味加入适量的生抽、盐、糖和鸡精调味。

8. 所有材料炒匀后,炒至腐竹软熟,蔬菜变色即可出锅。

这道菜色彩丰富,口感层次分明,腐竹的软滑搭配虾皮的鲜香,再配上蔬菜的清脆,非常适合作为下饭菜或是节日的家常菜肴。

虾皮炒白菜的营养价值
答案

虾皮可以补钙,白菜可以补充维生素人生活中最不能缺维生素和钙,缺了就会免疫力低下经常生病,虾皮和白菜一起炒,钙和维生素同时补。

虾皮烤干磨成粉有营养吗
答案

虾皮烤干磨成粉有非常营养价植,有补钙的作用,用虾皮粉蒸鸡蛋糕最好吃了,我们常吃点虾皮粉是最好的选择了,放了虾皮粉的菜也更有味道。

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