1 早晚体重差越大，代谢越快。
2 这是因为人体的代谢率通常在早上最高，在晚上最低，而早上与晚上的体重差可以反映代谢率的变化。
3 研究表明，早晚体重差在0.5-1.5公斤之间的人代谢率相对较快，但也要考虑个体差异和健康状况，不应只以早晚体重差作为代谢快慢的唯一指标。
不正常。相差一到二斤正常
成年人早上和晚上体重的差距一般会维持在一斤左右，一般不会超过两斤。
这是由于正常成年人在早晨经过排泄的过程，将身体里多余的尿液粪便排出体外，同时在没吃早餐、没饮水之前都会引起体重的变化。
到晚上时由于白天饮食饮水会使体重有一个相对应的增加，但是一般来说并不会与早晨的体重出现非常明显的差距
早晚体重差0.8斤到1.6斤左右，通常算代谢好。
在睡眠过程中，身体依旧进行新陈代谢，并产生一定的水分，随尿液或呼吸、皮肤排出体外。当体重相差在0.8斤到1.6斤左右时，代谢正常。