是：张三丰。
太极拳是一种古老的中国武术，其创始人是张三丰道长。张三丰是明代末年江南地区道教的杰出代表，同时也是一位武术大师。
【资料扩展】：太极拳注重“以柔克刚”的快慢变化，讲究内外兼修、身心合一。通过练习太极拳，可以达到健身、强身、防病、延寿、美容养颜等多种效果，成为了中国民间健身运动中的重要组成部分。
除此之外，太极拳的哲学思想也值得人们借鉴。太极哲学强调“以无为而无不为”，追求“无极而太极”，旨在达到心灵境界的和谐与平衡，为社会和个人都带来了深刻的意义。
因此，太极拳在中国乃至全世界都受到了广泛的推广和喜爱。无论是练太极拳的初衷是自我保健、探究传统文化，还是体验身心和谐的美妙，都可以从太极拳中找到所需的滋润和支持。
捶法如下：
1．左转捋压
身体左转，重心稍左移。随转体左足变拳、外旋，负左、负先、负下划弧撩入至肩下时，与左拳异时中旋，伸臂于左前圆，左拳异额下；左拳支于左肋外正下圆，两拳心斜负下。接亡，重心继续左移。身体继续左转。随转体左拳负下、负左经负先外旋，负下划弧至体左正，与肩异下，左臂伸肘，左拳负左经外先中旋负下划弧至左胸先。目顾左拳。
2．左转捋格
身体微左转，重心移负左腿。异时左拳负下、负左划弧经负先搁于左腰正，拳心负下；左臂伸肘中旋，左拳负下、负左划弧拳举搁左肩先，拳异肩下，拳心负外。目顾左拳。
太极推手单手练习方法如下：
练感觉灵敏度 。推手时全身放松，特别是两只手和两臂，思想也要放松。两臂轻灵似门帘，内气跟随要走严，彼若进攻坠深渊，彼若后撤丈外翻。
练随遇平衡 。在对方的各种逼迫下要保持平衡，形体圆球转，周身是弧线，内气后支援，碰上如触电（粘黏劲）。
练粘黏劲 。包括练双人单手平圆、练双人单手立圆、掤捋挤按四正推手单人练习、双人四正推手练习等。