算的
科学的来讲，正常情况下，如果6-10小时（前一天下午到第二天早上）没有吃东西的话，早上的时候体内的碳水化合物已经转换成的糖原储备也已经消耗完了，这个时候就会消耗体内脂肪用来维持身体所需要的热量消耗，因此这个时候做空腹有氧可以更好的将体脂降低
6x7夏被、3斤左右的棉花合适。
6x7是以尺为长度单位的，相当于200x230cm的规格，适合双人使用。用棉花做夏被，夏被不能太厚，即相当于空调被，3斤左右的棉花比较合适。因为春秋季的被子是6斤左右，冬季保暖的被子是10斤左右。相比较而言，夏季也只能是3斤左右。