1、在穿衣上要简单，并且合身，不要穿那种容易散开或者是有很多口子，很多兜的那种，也不要穿裙子和大腿裤。

2、蹦极之前反复检查好身上的所有的设备是否安全。

3、蹦极之前需要做运动，不能毫无准备蹦极，要有热身运动。

4、蹦极是不能喝酒的，所有刚喝完酒之后是不能蹦极的。

5、如果身体有疾病不适合蹦极的，一定不要尝试，这可是跟生命有关。

6、如果高度近视的朋友也不要参加，据说这个对眼睛也是有伤害的。

7、要控制好自己的身体，不要被绳子缠到了，不然就会像上吊一样，非常恐怖。

8、工作人员教你的时候，一定要仔细的学，这都是跟安全有关。

9、身体素质过关了之后，还要看心理素质，如果实在是非常非常害怕就不要尝试了，不然会吓死。

10、如果想要睁开眼睛，就需要买防护眼镜，一般不带眼镜就会流眼泪，很难受。

蹦极并不是人人都适合，虽然说现在蹦极的地方越来越多，尝试蹦极的人也是越来越多，但是这依旧是一项极限运动，依旧是很危险的。

所以不要随便的去跟风参加，这都是跟生命安全有关。

蹦极带来的伤害也是很多的，除了设施问题，其他的还有自己身体带来的反应。

例如有人眼睛受不了那种冲击，眼睛坏了。

也有人身上拉扯受不了，受了损伤。

这些等等的问题，都是需要慎重来考虑的，就更别说，身体本来就有疾病的朋友，那是万万不敢尝试的，还有就是万分之一的几率的设备故障。

所以，蹦极一定要慎重考虑，再去尝试，千万不要盲目跟风，需要注意的事情，也不仅仅这几条，根据自身来考虑，究竟是否适合。