可以日常穿。
跑步休闲鞋实际上休闲的功能更大，相比于跑步鞋，它鞋底偏软，鞋面较厚，穿起来更加舒适一些，更偏向于日常通勤穿着。
功能性锻炼的正确方法有非常多种属性，功能性训练是以自重训练为主。他不可能盲目的追求大重量和次数，所有的锻炼都是以自身自重的锻炼为主。
功能鞋和普通鞋的区别
功能鞋是研究婴幼儿脚步发展特点制作的小鞋，比普通鞋更能学习宝宝的行走方式。 普通的鞋和成人的鞋一样，只是比成人的鞋小一点。