1. 头发洗净不擦干，烫发前要做好准备。
2. 选择适合的烫发剂，保护头发不受伤害。
3. 烫发时要注意温度，过高过低都会伤发质。
4. 烫发后要立即护理，使用护发素修复损伤。
5. 烫发后要避免阳光直射，防止头发干燥。
6. 烫发后要定期修剪，保持发型的新鲜感。
7. 烫发后要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物。
8. 烫发后要保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大。
使用弹力素护理。
弹力素是给卷发定型，增加头发的弹性，比较适合烫后的卷发。 弹力素是给卷发定型，增加头发的弹性的比较适合烫后的卷发，而啫喱水，喷了以后发型很不自然，头发还会很硬。弹力素始于发廊，是啫喱和发乳的合生物，随着女性对卷发自然的需求以及修复烫后染发发质的需求，之前功能单一的啫喱难以达到，弹力素应运而生。
第一次使用最佳的时间在刚洗完头，头发不滴水时。
第二次使用的时候需在头发上用喷头喷点水，使头发周围都湿湿的，把弹力素在手上抹均，然后在头发上任何造型就可以了。
注意：任何一种弹力素都有一个磨合期，用了一周后你才会知道要使用的量和怎么摆型它才能达到最好的效果。 使用弹力素时也可以和发尾油（又称：修护液）一起使用。
烫发的时间长短取决于所使用的烫发剂、发质、头发长度和烫发工具的种类等因素。一般来说，烫发时间在1-2小时左右是比较正常的。如果时间太短，可能会导致烫卷不够牢固，反而容易掉卷；如果时间太长，就可能会损伤头发，使其失去光泽和弹性，严重的还可能导致头发断裂。因此，在进行烫发过程中，应该根据自己的发质和需求，选择适合的烫发时间和烫发方法，以达到最佳效果。