上调4%退休金的具体数额取决于您的个人情况和原本的退休金金额。如果您的退休金金额是1000元，上调4%后将增加40元；如果您的退休金金额是5000元，上调4%后将增加200元；如果您的退休金金额是10000元，上调4%后将增加400元。一般来说，退休金的上调幅度会根据国家政策和物价涨幅等因素进行调整，通常都会在1%至10%之间。需要注意的是，不同地区和不同行业的退休金标准可能会有所不同，因此具体数额还需以当地相关政策为准。
上调4%退休金会增加大约4%的退休金数额。
这是因为退休金数额是根据一定的公式计算的，其中包括退休时的平均工资、缴费年限等因素。
如果按照现行的计算方式，上调4%相当于在这些因素的基础上增加4%，因此退休金数额也会增加4%。
值得注意的是，具体的上调数额还会根据不同省份和城市的退休金政策而有所不同。
同时，随着老龄化的加剧，退休金发放也可能面临压力。