创业板T+0交易规则是指股票当天买入当天就可以卖出，这种交易规则通常在国外证券交易市场实行。然而，在我国创业板市场，实行的是T+1交易规则，即买入股票后必须到下一个交易日才能卖出。因此，创业板并没有T+0交易规则。
要求包括以下内容：
预计业绩变动幅度：公司应当在一季度结束后的五个交易日内，发布一季度业绩预告，预计业绩变动幅度应当达到以下标准：净利润增加或减少幅度超过50%。
业绩预告的内容：业绩预告应当包括公司一季度的营业收入、净利润、扣非净利润等主要财务指标的预计数值，并对业绩变动的原因进行说明。
业绩预告的披露方式：业绩预告应当通过证券交易所指定的信息披露渠道进行披露，同时应当在公司网站上进行公告。
需要注意的是，业绩预告仅为公司对一季度业绩的初步预测，实际业绩可能会发生变化。投资者在进行投资决策时，应当综合考虑多种因素，如公司的经营状况、行业趋势、市场环境等，以及业绩预告的准确性和可靠性。