倒春寒影响了我国中东部的大部分地区。具体地说，它影响了新疆北部到西北地区、内蒙古、华北、东北到黄淮、江淮以及西南、江南等地。其中，山西、陕西、甘肃等地出现了大范围的显著降雪，局地达到了暴雪级别。同时，很多省份的气温也大幅下降，部分地区降温幅度超过18度。这样的天气对于已经大范围入春甚至部分入夏的中东部地区来说是非常不寻常的，给北方多个省份的交通、农业和生活带来了不小的影响。
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倒春寒主要是信阳、南阳、周口、驻马店、商丘、许昌、平顶山、河南省南部以及湖北、安徽等地区受到影响。此次倒春寒天气持续时间长，温度骤降，导致农作物遭受严重损失，特别是油菜花开花期遭遇低温冻害，部分地区面积受灾达到70%以上。受影响的地区应加强农业生产管理，适时抢救农作物，减少损失。
倒春寒是指春季气温骤降，突然变冷的天气现象。在这种情况下，穿衣服要注意保暖的同时，也要考虑舒适度和便捷性。以下是一些建议：
1. **分层穿着：** 选择多层次的穿着方式，这样可以根据气温变化随时增减衣物。例如，可以穿着一件薄羊毛衫或毛衣，再套上一件外套或风衣。
2. **选择合适的材质：** 选择保暖且透气的材质，如羊毛、羽绒、绒布等。这些材质能够提供良好的保温效果，同时也有助于排出身体产生的汗水，保持身体干燥。
3. **注意保护头部和颈部：** 头部和颈部是人体散热较快的部位，所以要注意保护好头部和颈部，可以戴上帽子、围巾或领巾等。
4. **选择合适的鞋子：** 选择保暖且防水的鞋子，以防止受凉和受潮。可以选择高筒靴或保暖的运动鞋。
5. **随身携带外套：** 虽然白天气温可能较暖，但夜晚气温往往会降低，因此要随身携带一件外套，以备不时之需。
总的来说，倒春寒时节穿衣要保暖、舒适，同时也要注意随时调整衣物，以应对气温的变化。