一次放纵餐的恢复时间因人而异，通常需要1-3天的时间。但是，若只在偶尔的放纵餐时，多吃健康的食物和运动，身体可以更快地恢复。反之，若频繁放纵餐，很难恢复身材，还会对健康造成影响。因此，建议平时保持健康饮食和适度运动，不要过于放纵自己。
应交个税为31080元。应纳税所得额30万扣除6万后的24万需要交个税，36000以内部分交3%计1080元，144000以内计10800元部分交10%计10800元个税，300000以内部分计96000元应交20%计19200元个税，三段合计31080元。
解题技巧是重要的，但是一次方程组及其应用解题的结论是可以总结的。
解的方法有化简、代入消元和矩阵法，结论是可以通过代入校验的方法验证的。
一次方程组是由含有未知量的方程集合而成的，这些方程是线性的，因此可以使用线性代数的方法来求解。
解题技巧包括了正确地代入、正确地消元、进行计算时不能丢失系数，以及要注意特殊情况等。
对于一次方程组的应用，我们可以把它转化为实际问题中的线性模型，比如经济学和物理学中的问题。
通过解决这些问题，我们可以更好地理解代数概念，并能够应用到更广泛的领域中去。