要充分发挥笔记本核显的性能，可以采取以下措施：
更新驱动程序：确保核显的驱动程序是最新的，以便充分利用最新的优化和性能改进。
调整电源设置：在电源设置中，选择“高性能”模式，以确保核显获得足够的电源供应。
关闭不必要的后台程序：一些后台程序可能会占用大量的系统资源，导致核显的性能下降。
调整核显设置：在核显的控制面板中，可以调整一些设置来提高性能，例如调整分辨率和颜色设置。
关闭或降低特效：在游戏中，可以关闭或降低一些特效，以便降低游戏对硬件的要求，从而提高核显的性能。
更新游戏或应用程序：确保您使用的游戏或应用程序是最新版本，以便利用最新的优化和性能改进。
使用双通道内存：如果您的笔记本支持双通道内存，使用两条内存组成双通道可以显著提高核显的性能。
考虑超频：一些笔记本允许对核显进行超频，以提高其性能。但是请注意，超频可能会增加硬件的负担，并可能导致稳定性问题或缩短硬件寿命。
笔记本电脑的核显和独立显卡之间的切换可以通过以下几种方式进行：
1. 自动切换：拯救者笔记本电脑配备了NVIDIA Optimus 技术，可以自动切换核显和独立显卡。在使用普通的应用程序时，电脑会自动使用核显，以节省功耗和延长电池寿命；而在使用需要更高显卡性能的应用程序时，电脑会自动切换到独立显卡。
2. 手动切换：如果您需要手动切换核显和独立显卡，可以通过以下步骤进行：
b. 在“NVIDIA 控制面板”中，选择“管理 3D 设置”选项。
c. 切换到“程序设置”选项卡，在下拉菜单中选择需要切换显卡的应用程序。
d. 在“首选显卡处理器”选项中，选择“高性能 NVIDIA 处理器”以使用独立显卡，或选择“自动选择”以使用核显。
3. BIOS设置：在一些拯救者笔记本电脑上，可以通过进入BIOS设置来切换显卡。具体操作方式可能会因电脑型号而异，您可以在电脑启动时按下相应键进入BIOS设置，然后找到“显卡设置”或类似选项进行设置。
需要注意的是，手动切换显卡可能会增加电脑功耗和降低电池寿命，建议在必要时才进行手动切换。另外，切换显卡前最好先关闭相关应用程序，以免影响切换效果。
格式化笔记本可以将所有数据清除，但并不是真的彻底清除。格式化只是将文件系统重新初始化，使数据变得不可见，但仍然可以通过专业的数据恢复软件来找回。
如果需要真正清除数据，应该使用专业的数据销毁工具，如物理销毁硬盘或使用数据覆盖技术重写磁盘上的数据。
因此，格式化后的笔记本并不是真的清除干净的，如果有涉及敏感信息，还需要进行更严格的数据销毁措施。