晚上用了面霜的话，早上是需要用洗面奶的，就算你不用面霜的话，也要需要早上起来用洗面奶，因为睡了一晚，脸部分泌了油脂，用洗面奶的话，会更好的清理脸上的油脂。
晚上用vib效果好。vib是路亚拟饵的一种,它的特点是沉下去快,靠拖动时左右摆动体内的珠子发声来引鱼。合适钓中层或底攻。拖动时声音大。所以合适水面广的地方来诱大鱼
在日常生活中，适合晚上代餐的食物主要有蔬菜、水果、其他，晚上适量吃代餐的食物，通常有利于控制体重，避免导致身体内部的脂肪过度堆积。