可以考虑使用主动降噪耳机来隔绝人声。主动降噪耳机内置的麦克风会捕捉周围噪声，并通过电子处理让这些噪声相互抵消，从而达到降噪的效果。
使用主动降噪耳机可以有效隔绝周围的人声，让你尽情享受音乐或专注工作。此外，也可以考虑使用深入式耳塞，这种耳塞可以封锁外界噪声，提供更好的隔音效果。但是需要注意的是，长时间使用耳机可能会对听力造成伤害，所以不要过度使用，并且要保持适当的音量和使用时间。
柔软度比较好的PU海绵制成的防噪耳塞戴着耳朵不疼。
耳塞，小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上。也可以塞在耳中，游泳时用来防止水进入耳内，也可以用来减低噪声干扰，即防噪音耳塞、睡眠耳塞等。
PU海绵制成的防噪耳塞早已蔚然成风，因为这种耳塞具有回弹速度慢，透气性、舒适性和隔音效果好的特点，更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。
要隔绝人声的耳机可以选择主动降噪（active noise-canceling）技术的耳机。这种耳机能够通过内置的麦克风捕捉到环境噪音，并以反向波形进行抵消，从而有效降低外界噪音的干扰。
常见的品牌如BOSE QuietComfort系列、Sony WH-1000XM系列、Apple AirPods Pro等都具备主动降噪功能。但需要注意的是，虽然这些耳机能够有效降低环境噪音，但并不能完全隔绝人声，特别是高频声音。