健身180，体重在70kg是最为合适的，因为这么高的身高必须要达到70kg~80kg，这个阶段是最能展示出男性之美，而且可以显示出肌肉的线条。
健身180厘米的身高，体重在140~150斤比较合适。一般来说身高和体重是成正比的。180厘米的身高比较高，只要体重保持在140斤到150斤就是合适。
如果对于一个身高一米80公分的人来说，作为健身他的标准体重应该是在150到160左右这样既不会显得这个人很高很瘦，也不会显得这个人臃肿