要连接纽曼Ex80智能手环和手机需要先下载官方应用，然后打开手机蓝牙并在应用中搜索设备进行匹配，成功连接后可以在手环上显示来电提醒、短信通知等功能。使用时需要确保手环和手机间的连接稳定，以免影响数据同步，同时应注意手环是否需要充电和固件更新等操作。
要连接纽曼EX80智能手环和手机，需先下载纽曼手环APP，在手机中打开APP进行注册并开启蓝牙，然后在手环上按一下触摸屏幕唤出主界面，找到设置→蓝牙，打开手环蓝牙，开始搜索。
当发现手机上的纽曼手环APP，进行连接并按照手环显示屏幕上的步骤进行操作即可在手环上看到手机通知，查看数据，开启运动模式等。如果连接遇到问题，可以尝试重启手环和手机，或查看APP和手环的更新版本。
纽曼H36耳机调节音量的方式与其他耳机基本相同。在耳机线上找到音量控制器，通常是一个类似于滚轮的按钮或是一个带有“+”“-”符号的按键。通过调节这些按钮或滚轮来调整音量大小。
此外，有些设备也提供了在屏幕上进行音量调节的选项，可以通过触控或按键实现。在使用时，应根据个人需求和环境情况来调节音量，以避免对自身和他人的影响。