要改变EndNote 20中参考文献的格式，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开EndNote 20软件，并在主界面上选择你的文献库（Library）。
2. 在文献库中，选择你想要修改格式的参考文献。
3. 右键点击选择的文献，在弹出的菜单中选择“Edit Reference”或“编辑参考文献”。
4. 在参考文献编辑界面中，你可以修改作者姓名、标题、刊名等各个元素。根据需要，进行相应的更改。
5. 如果你想要更改整个参考文献的格式，可以在参考文献编辑界面的顶部找到“Reference Type”或“参考文献类型”，点击下拉菜单选择一个新的参考文献类型。
需要注意的是，EndNote 20提供了一些常见的参考文献格式供选择，但不一定涵盖所有的期刊和出版物要求。如果你需要使用特定的参考文献格式，可以在EndNote 20中导入相关的引文样式（Citation Style），或自定义新的引文样式。
希望以上步骤能对你改变EndNote 20中参考文献格式有帮助。如有需要，建议参考EndNote 20的官方文档或寻求专业指导。
EndNote20改参考文献格式的方法如下：
打开EndNote软件，在主界面的菜单栏中选择“Style”。
点击“Select Another Style”，在弹出的窗口中选择对应的文献格式。
此时会弹出一个小页面，上面有“Style has been successfully applied”的提示，下面有“Edit”和“Accept”按钮。
请注意，如果列表中没有所需的格式，可以通过单击菜单栏中的“Help”下的“Output Styles”到官方网站https://endnote.com/downloads/styles/下载安装。
另外，如果需要对引文进行调整，可以在EndNote20插件中选择“Edit & Manage Citation(s)”，在弹出的对话框中插入、删减引文或调整顺序。
完成以上步骤后，参考文献格式就已经修改完成。请注意，这些步骤可能会随着EndNote软件的更新而有所变化，建议参考EndNote的官方文档或帮助文件以获取最准确的信息。
EndNote 20 插入参考文献并不需要特定的插件，因为它本身就是一个强大的文献管理软件。当您需要在 Word 文档中插入参考文献时，您只需要在 EndNote 中选择相应的文献，然后点击工具栏上的 "Insert Citation" 按钮即可。如果您需要按照特定的格式（如国标 GB/T 7714-2015）插入参考文献，您可以在 EndNote 的 "Output Styles" 中选择或编辑相应的格式，然后将其应用于您的文献即可。因此，EndNote 20 本身就是一个完整的参考文献管理工具，无需额外的插件。