莲子有心的好。有心莲子指的是莲子内部有胚乳，即莲子心，这部分富含营养物质，如蛋白质、脂肪和维生素等。
有心莲子口感饱满，营养丰富，适合作为食材或药材使用。而无心莲子指的是莲子内部没有胚乳，只有莲子壳，口感相对较脆，但营养价值较低。因此，有心莲子更受人们喜爱，被广泛应用于烹饪和药用领域。
莆田到安溪没有动车到，只有莆田到泉州的，而你只有在莆田乘坐客运大巴车前往泉州市安溪县，也可以从莆田乘坐动车、高铁到泉州后，在泉州乘坐客运大巴前往安溪县也是可以的。
有莴笋和火腿肠的菜叫莴笋火腿肠炒鸡蛋。
莴笋火腿肠炒鸡蛋的做法是把准备好的莴笋，火腿肠和鸡蛋切好备用，热锅烧油放入蒜，小米辣，待出香味后放入莴笋和火腿肠翻炒，然后放入准备好的鸡蛋翻炒均匀，最后加入调料即可。