铁最好在饭后一小时内吃，因为食物会刺激胃酸分泌，帮助铁更好地被吸收。同时，避免和影响铁吸收的食物一起食用，如奶制品、咖啡、茶、红酒等。
开放
纪念馆目前已经正式开放，位于世纪大道，方便到达，参观时间约为一小时至一个半小时。纪念馆每逢周一闭馆，周二至周日免费参观。开放时间：星期二～星期日8:00—16:30(16:00停止入场)。
大庆铁人王进喜纪念馆是我国第一座工人纪念馆。以“爱国、创业、求实、奉献--石油魂”为主题，馆区占地面积11.6公顷，主体建筑面积2.15万平方米，展厅总面积4790平方米，展出展品1780件。