在海里洗澡对人有一定的好处。海水中含有颇多化学元素、有机物质、惰性气体，这些化学成份可附着于运动者的体表，并且通过皮肤吸收进入体内，或刺激皮肤感受器对机体发生特定性的生化关键作用，这对调节有机体物质代谢过程，改善各脏器组织营养代谢，调节神经细胞兴奋性，提高体内氧化还原作用均大有裨益。但洗澡时间不宜过长，也不能频繁洗海水澡。
海里游的动物统称为海洋生物或海洋动物。这是指在海洋中生活、繁殖和演化的所有生物体，包括鱼类、哺乳动物、爬行动物、软体动物、无脊椎动物、海藻和其他海洋植物。这些海洋生物在海洋中扮演着重要的角色，维持着全球生态平衡。它们生活在不同深度的海洋中，拥有各种独特的外观、生态和行为习性。尽管海洋遭受着人类活动的破坏，但是珊瑚礁、海龟和海豚等美丽的海洋生物仍然是海洋保护的焦点。因此，保护海洋生物是我们共同的责任。