尽快寻找安全的避雷措施：如果有建筑物、车辆或者其他避雷设施，应该尽快前往这些地方避难。如果没有这些设施，可以选择躲在低洼处或者树林中，但要避免躲在高处或者孤立的地方。

避免接触金属物品：雷电会通过金属物品传导，因此在雷电天气中应该尽量避免接触金属物品，如铁丝网、铁杆、铁皮等。

避免接触水和潮湿的物品：水和潮湿的物品会增加电流传导的可能性，因此在雷电天气中应该尽量避免接触水和潮湿的物品。

蹲下身体，双脚并拢，双手抱头：如果无法找到安全的避雷措施，可以选择蹲下身体，双脚并拢，双手抱头的姿势。这样可以减少身体表面积，降低被雷击的可能性。

不要躺在地上：躺在地上会增加身体表面积，增加被雷击的可能性，因此在雷电天气中应该尽量避免躺在地上。

需要注意的是，雷电天气非常危险，如果没有必要，最好不要在野外活动。如果必须在野外活动，应该提前了解天气情况，做好防雷准备，遵循安全规定，以保障自身安全。